最近のトレーニング

08年9月6日(土)

押忍！

そういえば縄跳びって最近やってなかったなぁ…(￣＾￣)

もう少し涼しくなったらやるか！

最近良くやるのはスクワットと懸垂かな…？

やはり空手の形と組手を意識したトレーニングが多いです。

秋が深まったら縄跳びと走り込みと組手の為のシャドーボクシングを中心にメニューを考えるか…(｀・ω・´)

samson